雅思口语写作英式表达30课 · 05Alex 博士带你学英语
饮食：说「容易长胖」「少吃点」「爱吃甜食」
Food
食物是雅思口语 Part 1 和 Part 2 的常客，写作也常考快餐和健康饮食。与其只会说 delicious、unhealthy、I like it，不如学几个英国人聊吃的时候真正挂在嘴边的说法：「吃了会胖」「正当季」「少吃点」「爱吃甜的」「馋得流口水」。这一课挑 5 个，最后一句都是你在考试里能直接用的。
整课音频本课所有例句按顺序连在一起，共 0 分 21 秒；手机锁屏后也会继续播放
01
fattening
（食物）吃了容易长胖的书中例句
Take more exercise and try to avoid fattening food.
多动一动，那些容易长肉的东西尽量别碰。
fattening 形容的是食物「会让人发胖」，别和 fat 混用。前半句 take more exercise 是地道的英式说法，美式更常说 get more exercise。谈减肥、健康生活时两样一起用。
雅思里这样用
I try not to eat late at night, especially fattening snacks like crisps and chocolate.
我尽量不吃夜宵，尤其是薯片、巧克力这种容易胖的零食。
02
be in season
正当季的书中例句
Strawberries are in season.
草莓正当季。
反义是 out of season（过季的、反季节的）。英国人买菜很看重当季的东西，常说 seasonal produce。口语里聊「你喜欢什么水果」「你常去市场吗」，这个短语很实用。
雅思里这样用
I prefer to buy fruit that is in season because it's cheaper and tastes much better.
我更喜欢买当季的水果，又便宜又好吃得多。
03
cut down on sth.
减少吃（喝、用）某样东西书中例句
My doctor told me to cut down on carbohydrates.
医生让我少吃点碳水。
cut down on 是「减量」，不是完全不吃；彻底戒掉要说 give up 或 cut out。后面可以接 sugar、salt、caffeine，也可以接 screen time。写作谈健康饮食和生活方式都用得上。
雅思里这样用
Since I started university, I've been trying to cut down on takeaways and cook for myself more often.
上大学以后，我一直在尽量少点外卖，多自己做饭。
04
have a sweet tooth
爱吃甜食书中例句
It's things like cakes and candy bars that I can't resist. I've got a sweet tooth.
蛋糕、巧克力棒这类东西我根本抵挡不住，我就是爱吃甜的。
一颗「甜牙」就是嗜甜。英国人口语里更常说 I've got a sweet tooth，have got 是很英式的用法。Part 1 被问 Do you like sweet food? 直接用这句回答，比 Yes, I like it 自然得多。
雅思里这样用
I have to admit I've got a sweet tooth, so it's really hard for me to say no to dessert.
我得承认我特别爱吃甜的，所以甜点摆在面前我很难拒绝。
05
be mouth-watering
让人流口水的；看着就想吃的书中例句
Sam gave me a recipe for the mouth-watering chocolate cakes.
萨姆把那款让人看了就馋的巧克力蛋糕的做法给了我。
比 delicious 更生动，强调「还没吃就馋了」，可以形容样子，也可以形容气味：a mouth-watering smell。Part 2 描述一顿难忘的饭或一道家乡菜时很好用。
雅思里这样用
My hometown is famous for its mouth-watering street food, especially the spicy noodles.
我的家乡以馋人的街头小吃出名，尤其是那里的辣面条。
Alex 提示：Part 1 的饮食题，一句短语加一个小细节就够了：I've got a sweet tooth, so I always keep some chocolate in my bag. 写作谈快餐和健康时，fattening、cut down on 能让建议更具体，比反复写 eat less unhealthy food 好得多。
本课的短语、书中例句和原声片段引自《会让你在 IELTS 写作与口语考试中更像一个 Native Speaker 的纯正英式短语&英式句型1000条》，Pauline Garcia、林柏 编著，机械工业出版社 2011 年出版 Lesson 5「食品」。版权归原作者和出版方所有，这里每课只引用 5 条，用于学习讲解；中文翻译、用法讲解和「雅思里这样用」的例句为稳麓教育自编。全书 1000 条短语句型、近义 / 反义 / 联想表达和附录都在原书里，推荐购买原书配合使用。
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